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C’est les vacances scolaires… et si c’était le moment parfait pour semer des graines de confiance en soi chez votre enfant ?
Chaque jour est une nouvelle opportunité de vous réinventer
RENAISSANCE
L’univers bien-être de Stella la Psy
À travers mes consultations, mes écrits, mes conférences, je souhaite offrir des outils concrets pour amorcer une transformation intérieure durable. Mon approche est authentique, bienveillante et accessible, mêlant introspection, exercices pratiques et partages d’expériences.
Praticienne en Psychothérapie, Psychogénéalogie, Psychanalyste et Sophrologue certifiée
Respirez. Apprenez. Évoluez.
Je viens en aide aux personnes qui ressentent le besoin de s’exprimer, d’être écoutés et d’être soutenus sans être jugés, dans n’importe quel moment de leur vie. Thérapies individuelles, familiales, de couple, thérapies transgénérationnelles, thérapies du sommeil et du comportement de l’enfant, soutien de la femme enceinte, et post-accouchement, soutien aux malades.
À propos de moi
Le meilleur moyen d’agir,
c’est d’agir !
Passionnée par la psychologie, spécialiste en développement personnel et en thérapie transgénérationnelle. Depuis plus de dix ans, j’accompagne celles et ceux qui cherchent à comprendre leur souffrance, à se libérer des schémas qui se répètent, et à renouer avec une vie plus alignée, plus apaisée. Mon approche mêle psychologie humaniste, exploration des mémoires familiales, travail émotionnel profond et outils concrets pour se transformer. Je crois que chaque douleur a un sens, et qu’en apprenant à écouter notre histoire, à reconnaître nos blessures et à réécrire notre dialogue intérieur, nous pouvons guérir ce qui nous entrave. Mon métier, c’est de vous aider à retrouver votre liberté d’être.
Mes consultations
Je suis là pour vous aider
Halte aux idées reçues, nul besoin d’être fou pour consulter un psy. Pour trouver un soutien en cas de coup dur, des réponses à vos questions, ou tout simplement pour apprendre à mieux vous connaître. Sans émettre aucun jugement et ayant l’experience et les compétences nécessaires pour débloquer la situation, je suis là pour vous aider.
♦ Troubles du sommeil chez les bébés et les enfants
♦ Problèmes de comportement
♦ Guidance parentale
♦ Difficultés de couple
♦ Développement personnel
♦ Traumatismes liés à l’enfance
♦ Stress post-traumatique…
La psychothérapie vous permet de reprendre votre vie en main, d’accepter vos épreuves et de progresser.
La psychanalyse vous aide à explorer votre inconscient pour comprendre vos comportements (peurs, échecs, blocages…).
La sophrologie vous offre des outils pour retrouver un mieux-être, gérer votre stress, apaiser vos crises d’angoisse, maîtriser vos émotions et améliorer votre respiration.
Avec la psychogénéalogie, je vous accompagne dans la compréhension des héritages familiaux inconscients qui influencent votre vie, afin de vous en libérer et de construire votre propre chemin.
Grâce à ces approches complémentaires, je mets tout en œuvre pour vous accompagner au mieux, que ce soit en cabinet, par téléphone ou en visioconférence.
Psychothérapie
Vous vous sentez submergé par vos émotions ? Vous traversez une période de stress, d’anxiété, ou de mal-être profond ? Peut-être que des blessures passées ou des schémas répétitifs freinent votre épanouissement. Il est temps de prendre un moment pour vous, pour comprendre, apaiser et avancer.
Thérapie de Couple
Vous traversez une période difficile dans votre relation ? La communication est rompue, les disputes s’intensifient, ou la passion s’estompe ? Il est naturel pour chaque couple de rencontrer des défis, mais il est tout aussi naturel de chercher de l’aide pour les surmonter.
Guidance Parentale
Être parent est une aventure extraordinaire, mais elle peut aussi être parsemée de doutes, de défis et de moments d’épuisement. Vous vous sentez parfois débordé(e) face aux crises, aux comportements difficiles ou aux étapes importantes de la vie de votre enfant ? Vous n’êtes pas seul(e), et il existe des solutions.
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique puissante et fascinante qui explore les liens entre notre histoire familiale et notre vécu personnel. Cette méthode part du principe que nos comportements, nos émotions et nos choix de vie sont souvent influencés par des événements marquants…
Coaching Sommeil
Votre enfant a du mal à trouver le sommeil ? Le moment du coucher prend des heures ? Les nuits sont entrecoupées de réveils fréquents, et vous vous sentez épuisé(e) ? Les troubles du sommeil chez les tout-petits ou même les plus grands sont courants, mais ils ne sont pas une fatalité…
Psychanalyse
Vous vous interrogez sur vos comportements, vos émotions ou vos difficultés récurrentes ? Vous ressentez le besoin de mieux comprendre vos pensées et d’explorer les blessures du passé qui influencent votre présent ? La psychanalyse est une invitation à un voyage intérieur, pour vous reconnect…
Coaching Enfants/Ados
Votre enfant ou adolescent rencontre des difficultés à gérer ses émotions, à se concentrer, ou à trouver sa place ? Il peut être confronté à des défis scolaires, relationnels ou personnels qui le frustrent ou l’empêchent de s’épanouir pleinement. Avec un accompagnement …
Sophrologie
Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou en quête d’harmonie dans votre vie quotidienne ? La sophrologie est une méthode douce et accessible, qui vous aide à apaiser le mental, dynamiser le corps et retrouver une sérénité intérieure.
Faites le premier pas vers votre mieux-être,
Et si chaque jour était une nouvelle opportunité de vous réinventer ?
Le thérapie transgénérationnelle
Un Voyage Vers Soi
La renaissance n’est pas un simple changement, c’est une transformation profonde, un cheminement intérieur qui permet de se libérer du passé pour mieux embrasser l’avenir. C’est un processus puissant qui nous invite à redéfinir notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à la vie.
Nous avons tous, à un moment de notre existence, ressenti ce besoin de recommencer, de nous délester des poids invisibles qui entravent notre épanouissement. Parfois, ce besoin naît d’un choc, d’une prise de conscience, ou simplement d’une lassitude face à des schémas répétitifs. Mais renaître, ce n’est pas oublier ce que l’on a vécu : c’est transformer nos expériences en une force nouvelle.
01
La prise de conscience : accueillir son passé
La première étape de toute renaissance est l’acceptation. Nous devons reconnaître nos blessures, nos blocages et nos peurs. Ce n’est qu’en mettant en lumière ce qui nous freine que nous pouvons commencer à avancer.
02
La libération : se détacher des poids du passé
Il s’agit ici d’un travail de guérison, où nous apprenons à nous libérer des croyances limitantes, des influences négatives et des émotions enfouies. Cela passe par un travail sur les mémoires familiales, la gestion des émotions et la réconciliation avec soi-même.
03
La reconstruction : redéfinir son identité
Une fois libéré(e), nous pouvons nous poser les bonnes questions : Qui suis-je réellement ? Quels sont mes besoins profonds ? C’est ici que nous redéfinissons notre identité, nos valeurs et nos aspirations.
04
L’alignement : choisir une nouvelle direction
Après avoir compris ce que nous voulons vraiment, nous mettons en place de nouvelles habitudes, de nouveaux choix de vie en accord avec notre être profond. C’est une étape essentielle où nous passons de la réflexion à l’action.
Passionnée par l’écriture, je vous transmets, au travers de mes articles, des messages et des conseils divers sur tous les thèmes de la vie
un peu de lecture
Mes Articles
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